您好，引起舌苔发黑的原因有很多，肠胃功能紊乱、食物、疾病等都会引起舌苔发黑。如果出现舌苔发黑，一定要注意生活调理：1、忌食辛，辣,炸，炒之属热性之品，如辣椒,生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。2、不偏食，饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。3、秋天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开。