您好，乳腺增生士女性常见的一种乳房疾病，由于乳腺上皮和纤维组织出现增生造成的。乳腺增生会有疼痛的症状出现，这也是比较常见的症状之一，出现了疼痛的时候就要引起重视，这个时候就可以吃点乳蓓康进行缓解，会有比较不错的效果了，而且乳腺增生主要是由于气血亏虚，肝郁气滞所导致的一种疾病，这个时候采用中药治疗，就会得到更好的治疗效果，可以采用：山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等一起配合治疗见效就会比较快一些。患者出现了疼痛的时候可以适当的采用热敷的办法进行缓解，平时还需要注意好好的休息，不要熬夜，尤其是不可以总是剧烈的运动，平时不可以过度劳累了，一定要有足够的睡眠时间和休息的时间，要劳逸结合比较好。注意饮食清淡，平时需要适当的多吃点白菜、豆制品、酸奶等食物，而且适当的吃点海带都会有效地避免乳腺癌的症状出现。