医生你好，我失眠严重，中午晚上睡不着，怕冷，凉从胃开始，睾丸也凉，睡不着，吃过除湿的药，也吃过补肾气的药，不能断药，手心热，舌白，因为几天睡不着，头胀，还有我大便长期不成型，好多年了
您好，根据你的情况来看，这种情况有可能是脾肾阳虚引起的情况。建议您平时注意加强营养，应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等，必要时找中医对症治疗。
