您好，这个和个人体制有关系，中医认为怕冷多是因为阳虚导致的，感冒和个人免疫力低有关系，建议你最好是心情别紧张，最好是饮食注意营养，适度运动，避免受寒，注意保暖，最好能够到中医院就诊，通过中医进行调理。药膳——虾马童子鸡。虾仁20克，海马10克，子公鸡1只，洗净切块。三件加料酒、生姜、清汤各适量共炖。熟透加适量味精、食盐、葱段即可食用。