您好，针灸可以松解粘连，减轻痉挛，减轻症状，不会使椎间盘突出改善多少的，其它的还可以牵引，解痉止痛的药物等治疗，无效的还可以微创治疗等。一般腰椎间盘突出需要注意休息，睡硬板床，腰部避免剧烈活动负重。饮食疗法——杜仲羊肾：杜仲50克，羊肾4个。羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳，疏通经络。