白天总犯困,打哈欠,没精神,晚上休息算正常,睡的有点晚,但这不是原因,睡的早也犯困,大概有半个月了
您好,根据描述情况,可能是晚上睡眠不好,或者是肾虚,或者是有颈椎异常大脑缺氧引起,注意合理营养,作息规律,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入,同时加强身体锻炼,增强体质,放松心情。观察看看,或找中医进行调理。