无精打采,提不起来精神,总是犯困,头脑反应迟钝,记忆力下降,不在道是怎么了,
您好,您的情况考虑是植物神经紊乱,因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的症状。提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等;要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,相信本病也就好的快了。