大家都知道我们的肌肤也需要呼吸，但当毛孔中积聚过多的垃圾的时候，肌肤就无法呼吸，那么，毛孔堵塞长痘怎么办？疏通毛孔才是关键。认真卸妆有化妆习惯的MM们要注意了，每天不论多晚，都要认真卸妆，将卸妆乳涂抹在脸上、颈部，再用指尖以打圈的方式轻柔地按摩，鼻子处则以螺旋状从外而内轻抚，颈部则由下而上按摩，最后再用化妆棉擦拭，直至化妆棉上没有颜色为止。洁面乳洗脸卸掉妆后，卸妆液的油性成份可能会残留在肌肤上，这些油污也会令毛孔阻塞，所以，一定要使用洗面奶再清洁一次，在T区处更要上下按摩，脸颊处则张开五指轻轻打圈，洁面时最好使用温水，最后，再用冷水拨面20次，然后用手拍干，也可促进毛孔的收缩。保证良好的生活作息习惯如果长期对电脑，皮肤的毛孔也是会扩张的，尤其是显示屏上的粉尘还会黏在脸上造成毛孔堵塞，所以建议常用电脑的中年女性在每次使用完电脑后都用清水洗洗脸，同时保证良好的生活作息习惯，避免毛孔越来越大。冷敷化妆水收缩毛孔准备一款收敛型的化妆水，然后将化妆水放入冰箱中冷藏20分钟，然后取出化妆棉沾湿少量的化妆水，敷在毛孔粗大的肌肤上，保持3分钟，很快就能够看到效果了。导出堵塞物如果毛孔确实堵塞严重，可使用毛孔粉刺导出液，将毛孔的脏东西全部导出来，特别是痘痘、粉刺，另外，鸡蛋壳的内膜也是疏通毛孔的法宝，大家试试。加强保湿疏通毛孔后，肌肤变得干燥，最好使用保湿精华或保湿凝胶，此外，最好经常使用保湿面膜，角质层得到滋润，就会令毛孔变得细腻，同时也可调整肌肤的出油情况，这样就不怕因出油而导致毛孔堵塞了。啤酒收缩毛孔啤酒中含有特有的护肤成分，取少量的啤酒倒在干净的容器中，然后将化妆棉浸湿，再将其敷在脸上，待水分被吸收之后，取下化妆棉。建议每周使用2次，能够起到不错的收缩毛孔的效果。定期去角质收缩毛孔脸部的角质层堆积过后，会使肌肤变得粗糙、毛孔粗大等。所以解决毛孔粗大最关键的一步就是去角质。每个月定期使用一次去角质产品，将老化的角质层剥落，让毛孔通畅，改善毛孔粗大。冷热水洗脸收缩毛孔使用冷热水交替洗脸能够收缩毛孔。首先，用温热的水洗脸，将毛孔打开，然后清除毛孔里面的污垢，接着再使用冷水洗脸，能够瞬间收缩毛孔，长久使用这一种方式洗脸能够让毛孔收缩。