1、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量；2、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能；3、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧；4、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑；5、防癌、治癌的最新温热疗法之一。