这要看您是肌肉型还是脂肪型了，如果是脂肪型，跳绳可能有一定作用，但如果是肌肉型，跳绳不仅作用不大，长期坚持长时间跳绳的话，还可能令小腿肌肉更粗。其实，不管哪种类型的小粗腿，医学手段都是最有效的方法。如果您是脂肪型小腿，可以用吸脂术来解决；而如果您是肌肉型小腿，则肉毒素注射、射频消融及选择性腓肠肌肌支阻断术可以解决，不过不管哪种方法都有一定的风险，尤其是选择性腓肠肌肌支阻断术，因此，为安全考虑，当选择医学手段时，您一定要去正规医院找经验丰富的医生解决。

你好，运动减小腿见效慢，还易形成肌肉腿。可以吸脂减小腿，效果是比较明显的。

运动减肥不仅效果慢，而且容易出现肌肉，可以考虑吸脂瘦腿

跳绳会让您的小腿肌肉更发达建议您可以先到院进行面诊看看您现在的情况是脂肪型的还是属于肌肉型的

跳绳会造成您小腿部的肌肉更发达，想要自然瘦下来就更困难了，您目前的情况如果是属于脂肪类型的，选择吸脂术改善就是合适的，可以多了解一下。

运动减肥效果不好还会引起肌肉发达，如果脂肪多建议做吸脂瘦腿。