晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。也有其它光线，如荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。所以防止晒斑形成的最重要环节就是重视防晒和隔离，但紫外线几乎无孔不入，让我们防不胜防，今天我们就来教大家如何赶跑晒斑，做个零瑕疵美女。一、牛尔教你选对产品对抗晒斑肌肤出现了晒斑，首先要做的是选择切实有效的祛斑产品。但这里小编要提醒大家的是，在选择祛斑产品时，不要盲目最求效果，还要注意安全。不少MM怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。二、李云涛：揭秘淡化晒斑小食物除了外用产品外，一些食品也可以起到淡化晒斑的效果。今天就为大家推荐4种有淡化晒斑作用的美食：除了以上4中食材有淡化晒斑的作用外，我们再教大家自制一款淡斑液，效果也不错喔：自制淡斑液制作方法：1、一茶匙莱姆汁（即青柠汁），茶匙甘油和一茶匙玫瑰水混合至碗内。2、用棉球浸入混合物。3、棉球浸到斑上半个小时，清水冲净，每日两次。tips：玫瑰水比例提高可降低过敏反应机率。小编分享更多对抗晒斑小秘诀：1、一般的晒斑是浅层斑。。。可透过美白面膜。美白精华（维C）及加强防晒来感善；2、姜黄粉末+牛奶：去晒斑；3、如果有明显的晒斑或者痘印，可以在敷片状面膜前后都在斑点处涂抹淡斑精华，加强美白功效；4、双腿是黑色素瘤和晒斑损害最常见的地方之一。用SPF30的防晒乳，每条腿至少用半汤匙；5、将香水直接喷洒在皮肤上易导致晒斑：香水中的某些香料，被阳光照射后，会起光化学反应，从而导致晒斑、色斑的形成。所以尽量将香水喷洒在衣服上。