来自明尼苏达州的唐娜问：亲爱的宝拉，您说“肌肤能看起来更青春”，这真的有可能吗？我的意思是，人人都想肌肤真的变年轻，但那可能做到吗？这种说法是否太夸张了？不要误会，我的皮肤使用了岁月屏障系列后效果很好，我只是不确信皮肤真的变年轻了。能不能解释一下这句话确切的含义？非常期待你的回复！宝拉回答：亲爱的唐娜，这个问题我和我的团队讨论了很久，究竟什么是指肌肤实际上变年轻了，而不仅仅是看起来年轻？大量研究证明，使用正确的护肤品加上正确的生活方式（健康饮食、不抽烟、不暴晒）不但可以让皮肤恢复年轻的状态，更能在很多方面让皮肤恢复年轻的功能，这点我坚信不疑。理由如下：每天使用一款配方精良的SPF15以上的防晒能大大减轻皮肤炎症，而炎症反应是各种衰老迹象的诱因之一。炎症反应减少后，皮肤会恢复健康青春。同时，紫外线损伤会引起皮肤细胞中的DNA突变，紫外线防护可以帮助肌肤自我修复，防止进一步损伤。防晒这一关键的护肤步骤绝对能够保持肌肤年轻，预防肌肤光老化。光老化的一个主要危害是：表皮层变厚而真皮层变得更薄、更脆弱。使用配方精良的果酸或水杨酸去角质（不要用磨砂产品，因为摩擦会刺激皮肤，使皮肤发生炎症反应，引起皮肤衰老）能去除受损的皮肤表层，同时刺激真皮层胶原蛋白生成。这样皮肤就在一定程度上恢复到日晒伤害前的状态——有时候效果是立竿见影的。去角质是重获年轻肌肤的关键之一。还有什么可以帮助肌肤恢复青春呢？避免添加香料或刺激性成分的产品（不管是天然的还是合成的刺激成分）能减轻肌肤深层的炎症反应，而炎症反应会在各种层面让皮肤屏障结构崩解。比如说，刺激令胶原蛋白崩解，阻止新的胶原蛋白生成。避免刺激和炎症不但能防止胶原蛋白崩解，而且能让肌肤恢复生成健康的新胶原蛋白。这正是年轻肌肤的功能！年轻肌肤的另一个特点是：肌肤中抗氧化物、皮肤修复物和细胞传导因子含量丰富。这些成分协同作用，帮助肌肤保持光滑、紧致、润泽、健康，能更好地抵御环境因素的侵袭（特别是紫外线和污染的侵袭）。随着年龄的增长，各种皮肤损伤使这些至关重要的成分越来越少。如果你使用的护肤品中富含这类成分，肌肤就更加接近青春状态。这么多年来我参考了成千上百篇科研文献，形成的观点是：以上这些因素都能令肌肤恢复青春的外观和功能。这也是我研制护肤品特别是岁月屏障系列的理论依据，是获得青春亮丽肌肤的最佳手段！