养成良好的生活习惯良好的生活习惯不仅是消除黑眼圈和眼袋的最好良医，同时也是增强身体抵抗能力，对抗和远离疾病的最好方式之一。其中，不好的生活习惯会导致面部的肌肤变得晦暗，最明显的表现就是眼部周围的肌肤变得深层。这一点，我们在熬夜之后可以深切感受到。关于良好的生活习惯，主要要注意以下几点。1、每天保证6-8小时的充足睡眠，不要经常熬夜。2、抽出空余的小时间来轻轻地按摩眼部的肌肤，增加微细血管的柔韧性和促进血液循环。3、对于家族性遗传黑眼圈的人群，要及早使用针对性的眼霜。4、进场用温热的毛巾湿敷眼睛，促进血液循环，缓解黑眼圈现象。5、眼妆卸妆要彻底，避免眼妆残留物在周围形成色素沉淀。6、上妆之前最好用美白的眼霜作打底。按摩消除黑眼圈在眼部周围有几个穴位，对其进行按摩可以缓解眼部疲劳、促进血液循环以及去除黑眼圈眼袋的作用，这几个穴位分别就是攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴。在你睡眠不足或者长时间对着电脑，眼睛产生疲劳感的时候，就可以对这些穴位进行按摩。1、按摩攒竹穴攒竹穴处于眉头之间稍微凹进去的地方，按摩的方法是用拇指按住穴位，然后用类似向内推的方法按摩。2、丝竹空穴按摩丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置，用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。3、太阳穴按摩这个方法很简单，用拇指按住太阳穴，然后用中指将脸部往中间推揉就可以，既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。