养护有道：全身浴VS半身浴消除疲劳最好的是全身浴，可以有效促进全身血流的循环。另外，秋冬季天气转凉，半身浴容易使上体受凉并不推荐。如果遇上感冒，可以进行“手浴”，就是用热水+精油浸泡双手，和泡脚相比，手浴更接近心脏。先洗头VS先洗澡先洗头，而且要低头洗。这样头发水中的灰尘、花粉、油脂等就不会顺着身体流下。粉末泡澡剂VS碳酸泡澡剂粉末状的无机盐类泡澡剂可以帮助身体保温；碳素泡沫的泡澡剂更容易刺激血管末梢，促进血液循环。特别提醒：入浴前后一定要及时补充水分，以避免脱水症状。