怎么运动减肚子上的赘肉?不想采用医学的手段,要是锻炼的话,什么方式是瘦肚子的
你好,肚子上的脂肪是很难通过运动的方法减掉的,还是建议做吸脂,见效快且不易反弹。
如果想通过运动减肥可以采用仰卧起坐及游泳等运动。