人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，否则会引起皮肤干燥瘙痒。专家介绍，在洗澡过程中，只要使用一些简单方法，就能保持皮肤湿润，解决干燥难题：别全身用沐浴液洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。选对沐浴液干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。注意：六种时刻不宜立即洗澡入睡前多久洗澡最健康?水温别太烫水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。擦洗别太用力尤其喜欢搓澡人请注意：这样更会破坏皮肤保护膜，招至细菌侵入体内。浴后要护肤浴后5分钟内，要在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品。防止皮肤干燥起屑。