STEP1用手掌的温度加热油脂进行按摩在手掌上倒上6～7滴按摩油，然后用手掌的温度加热它，以让它达到最好的按摩效果。然后按照图示的方向对整张脸进行细心按摩。STEP2从额头开始细心按摩从额头的中央开始，按照图示的方向利用两手的中指指腹以花圈的方式慢慢按摩开去。STEP3眼部分上下分别按摩上眼皮处从眼头渐渐向眼角按摩，而下眼睑的部分则按照图示的方法，也是从眼头开始到眼尾，但是眼尾的地方要以画圈的方式结束按摩。STEP4鼻翼和嘴角等细小的部位也不能疏忽鼻梁部位要以从上到下的方式按摩，而鼻翼部分则恰恰相反，应从下而上的按摩。而嘴巴也分为上下两部分分开按摩，方向也是由中间向两边。STEP5脸颊部位以画圈方式按摩用四指的指腹从下颚开始以画圈的方式渐渐往上按摩，以达到整个脸颊都得到按摩。STEP6用整个手的面积来进行最后全体按摩用两手覆盖整个脸部，进行最后的全面积按摩。如图所示，分为两步骤进行。第一部从鼻翼两侧向脸周按摩，第二部则是从脸周向下颚按摩。