你好，复合维生素可以补充人体所需的维生素，但是它不能提供天然食物中含有的全部维生素及微量元素，不能代替天然食物的所有好处。比如，水果中含有果胶、有机酸、黄酮类、类胡萝卜素等非营养素保健物质，是药片无法全面提供的。又如，蔬菜中含有大量的钾、钙、镁等矿物质，多种类胡萝卜素、类黄酮、硫甙类、纤维素以及其它微量活性物质，营养素药片也不能代替。所以，营养素制剂只能是一种应急性的补充，永远不能代替合理膳食的全部好处。