你好，小孩处于快速成长的时期，对钙的需求量逐渐加大，家长要注意给小孩进行补钙，以免出现小孩生长畸形的情况。补钙最好先从饮食物中摄取，从钙的含量或者吸收率来看，奶类是钙的最佳来源，可以多喝牛奶，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等钙含量也比较丰富。平时多晒太阳，促进钙元素的吸收。小孩不要多喝碳酸饮料，容易造成人体中钙的流失。如果小孩缺钙严重，可以选择钙剂补充。不过现在市面上钙片参差不齐，所以儿童补钙建议在医生指导下，选择正规厂家生产的、通过国家各项检测的钙剂。