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未知| 饮食/食谱 5浏览次数 1个回复 2022-09-07 13:14:01

早晨起床能空腹吃香蕉吗？

早晨起床能空腹吃香蕉吗？

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未知 2022-09-07 13:41:08

你好，香蕉不能空腹吃。香蕉里含有较多的镁、钾离子，空腹吃香蕉会让镁、钾等微量元素迅速吸收，引起血液中镁、钾骤然身高破坏钙镁平衡，对心血管产生抑制作用。同时空腹进食，肠胃运动加快，促进血液循环，增加了心脏负荷，容易导致心梗。所以不能空腹吃香蕉，也不能大量吃。

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