这几天高考,孩子饮食方面要注意些什么?
你好,高考这两天保持正常饮食就可以了,饮食清淡,不要吃辛辣生冷油腻刺激性食物,不要吃容易闹肚子的食物如凉菜、海鲜等,不要吃路边摊。以前没吃过的东西这几天也不要吃,进食量不宜过饱。考前可以吃点巧克力,第一补充能量,第二提高兴奋度,第三甜食可以缓解紧张情绪。保证睡眠充足,保持一个好的心态,好好发挥应该没问题的。最后祝你孩子金榜题名。