经常喝苏打水能不能让身体变成碱性?
你好,医学上并没有把体质分为酸性碱性的说法。只是人体内环境PH呈弱碱性,在7.35-7.45之间。所以想保证机体的正常生理功能和物质代谢,就要维护体液的酸碱平衡。通常运动出汗和饮食可以改变内环境的平衡。苏打水是弱碱性水,而人体胃里会产生胃酸,酸碱中和,对人体的影响不大。不过胃酸分泌过多的胃病患者经常喝点苏打水,倒是能有有效缓解症状的。