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未知| 饮食/食谱 9浏览次数 1个回复 2022-09-07 13:08:01
经常吃醋会让身体变成酸性体质吗?

很喜欢吃醋,调凉菜、吃面什么的都会放很多醋。经常这样吃对身体好吗?会让身体变成酸性体质吗?

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未知 2022-09-07 16:54:55

你好,目前医学上并没有酸性、碱性体质的说法,不过人体内环境是呈弱碱性的,PH值在7.35-7.45之间。机体是通过肺、肾、血液缓冲系统来调节酸碱平衡,饮食方面的调节意义不大。由于胃液是酸性的,过量、频繁吃醋可能会促进胃酸分泌,容易发生胃炎、胃溃疡、胃食管反流性胃炎等疾病。另外由于酸会破坏牙釉质引起龋齿等。所以吃醋要适量,进食酸类食物十分钟后要刷牙漱口。