您好，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧，这些人该喝多少水，应视病情接受医生的具体建议。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可缓解病情。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水可以起到降低体内体温、防止水分流失过多的作用。水是人体必须的，但是过于多了也是有害的，有水中毒一说。人体吸收的水份来自食物，水果和直接饮用。每天一般保证8杯水就可以，如果运动量大的话可以酌情增加人体摄入水也要排除水分，如果只摄入而不排除，或排除的很少，是不正常的。