您好，大病之后身体虚弱不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时要多吃些具有补气作用的、营养丰富的、极易消化的、性平味甘的或者性温味甘的食物，这类食物如粳米、糯米、粟米、玉米、青稞、白扁豆、黄豆、豆浆、豆腐、花生、南瓜、番薯、山药、马铃薯、胡萝卜、香菇、草菇、平菇、白木耳、熟菱、牛肉、牛肚、狗肉、狗肉、鸡肉、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、鲢鱼、鳝鱼、鳜鱼、青鱼、章鱼、大枣、葡萄、樱桃、松子仁、白术、甘草、黄芪、人参、西洋参、紫河车(指人类胎盘)、燕窝、红糖、蜂王浆等。