什么吃的最消火？
您好，就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。比如苦瓜，杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等。除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，比如甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等。
