您好，多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能,防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。而且能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。但是猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。猕猴桃不能治疗血淤体质，血淤体质建议多吃当归、山楂、油菜、桃仁、香菇、金桔、红葡萄，少喝酒。