您好，通草鲫鱼汤确实是可以下奶的，而且非常的有效果，鲫鱼汤本来就是下奶的，通草是一味中药，通草也是下奶的，而且直接吃通草都是下奶的，通草和鲫鱼放在一起则更加的有效了。只需要放油将葱姜爆香后，放入洗好的鲫鱼，翻炒至鲫鱼两面金黄色。然后取出来放入煲汤锅内，同时放入葱姜，放入通草，通草根据您的需要来放多少，一般十克左右足够了。开火熬开后即可食用。禁忌人群：气阴两虚、中寒、内无湿热及孕妇慎服。