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未知| 饮食/食谱 7浏览次数 1个回复 2022-09-07 10:43:43

红枣一天最多吃几个

我在网上查询了一下，有说一天3-5的，也有说一天三次，每次不超过10个，也就是一天不超过30个的。到底一天吃多少个红枣？

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未知 2022-09-07 11:50:20

您好，俗话说一日仨枣，长生不老。虽然不太科学，但是也有一定的道理，枣是一种补品，亦是一种中药，不宜多吃，每天5至10颗就可以。

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