问答
问答首页>饮食/食谱>健身业余爱好者
[已解决]
未知| 饮食/食谱 8浏览次数 1个回复 2022-09-07 10:43:37
健身业余爱好者

天天都会吃牛肉干(是自己做的)对身体有没有影响,会不会起到增肌减脂作用

被采纳
未知 2022-09-07 11:39:52

您好,是不会有影响的。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。但牛肉干的膳食纤维较粗不易消化,有很高的胆固醇,高蛋白低脂肪,老年人、儿童及消化力弱的人不宜一次性多吃,若要食用可以采用少食多餐的方法;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。