皮肤科专家在长期研究中发现，黄褐斑的发生多与内分泌功能障碍(如妊娠、月经失调、卵巢、子宫病变等)有关，且最常见于生殖活动期如妊娠3-5个月、口服避孕药1-20个月时。
患者平时应尽量避免日光的强烈直射，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，同时不用激素类软膏和激发性化妆品
常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物
多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物
