自体脂肪填充苹果肌的技术优势：1、由于采用的是自身脂肪组织，因此不会出现任何排斥，过敏症状2、在自身某些脂肪较多的部位抽取脂肪，可以给该部位减肥3、创口小，恢复快，不会留下疤痕，不影响正常的工作与学习4、自体脂肪丰苹果肌不仅效果好，整个手术在局部麻醉下完成，没有疼痛感5、恢复后的苹果肌手感好、形态自然、线条流畅并富有弹性

虽然说注射其他的填充材料，比如玻尿酸或者胶原蛋白也可以让凹陷的苹果肌变得饱满起来，可是它们的保持时间都很短，一般一年以后效果就消失了，还需要再次注射针剂来填充。使用自体脂肪丰苹果肌只要移植的脂肪成活之后，就可以保持终身

自体脂肪移植就是利用自身的脂肪作为填充物，这些脂肪一般从大腿或臀部等脂肪较多的部位抽取，再注入到苹果肌的位置，这种方法比较自然，也能让其维持的久些。