闭上双眼，双手中指点按太阳穴，停顿3秒，重复10次;接着中指点按睛明、攒竹、丝竹空、鱼腰、承泣穴，点按停顿3秒;然后将四指并拢，用四指由里向外按压眼皮3-5次，力度适中，每次不间断10秒;再用双手拇指与食指来回揉捏上眼眶眉骨，重复10次;最后放松眼周，用食指、中指、无名指像弹钢琴一样，，2分钟即可

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

建议您在以后的生活中晚睡前热敷一下眼睛，每天坚持做做眼保健操，平日里多吃胡萝卜，鸡蛋等食物，一定不要吃辛辣的食物，多运动，保证8-10小时的睡眠，祝您健康