我们要想得到一些嫩肤的方法，首先就是要防晒。因为我们很多人不一定就是经常都呆在自己的家里面的，很多时候也还是要去外出之类的。这个时候要最好就是要勤奋一点去涂抹防晒霜，在晚上护肤的时候也要增强美白霜的使用。其次我们在饮食的时候最好要清淡一些，不要吃口味过于重的食物，一些新鲜的蔬菜水果就可以多吃一些，特别是胡萝卜之类富含多种营养素的食物，更加是可以多吃一些。当然了我们还可以多吃一些含有维Ｃ的食物，如果没有含有维Ｃ的药品也是可以的。因为维Ｃ是可以帮助我们清楚那些游离在我们皮肤中的自由基，所以我们也可以很好的美白自己的肌肤。

1.像束激光美白：它是将传统激光发射模式转变为像素模式的一项技术，它的优势被应用于黄褐斑、色素沉着、肤色不良、肤质不良、毛孔粗大、细小皱纹、浅表疤痕、浅表痘疤的治疗等方面。2.复合彩光嫩肤美白：强脉冲光子作用于皮肤组织时产生光热作用和光化学作用，使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性，爆破深层色素，使色素排除体外，从而达到美白祛斑嫩肤的作用。优点：深层色素沉淀也能消除，效果持久，安全，无痛，无创，不伤害周围正常肌肤。

患者可以采用光子嫩肤，光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，同时光子还能刺激肌肤,使真皮层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化,数量增加,重新排列,恢复其原有的弹性,从而达到消除皱纹和缩小毛孔的治疗效果.另外,它所产生的光热作用可增强血管功能,改善肌肤的微循环。