造成腹部脂肪囤积的原因：①腹肌性能特殊:腹部肌肉属于平滑肌。防守性强，但不具进攻性，脂肪对其侵犯时，它只保护内脏，不主动攻击消耗脂肪，所以脂肪更易堆积。②内脏脂肪堆积:人体三种类型的脂肪——内脏脂肪：积聚在腹部内脏器官及肠道网膜上。深层皮下脂肪：集中在胸腹部，称腹型肥胖。浅层皮下脂肪：全身都有，主要集中在臀部、大腿，称臀型肥胖。如何解决腹部脂肪堆积的问题：1.运动：瑜伽、仰卧起坐、卷腹等可以减肥。吸脂：通过减少脂肪细胞数量来塑形。运动很难坚持所以吸脂成了一大塑形趋势。吸脂≠减肥。脂肪的重量很轻只能达到塑形的目的。体重在一定程度上不完全代表身材，同样的体重看起来有不一样的视觉效果，体型的塑造很重要。

你好，腹部与人类站立时的重心位置接近，在这里囤积“备用能量”不会影响人类坐站走跑跳时的重心变化，尤其是可以保持人类直立行走时的几何平衡性。所以腹部内脏脂肪和腹部皮下脂肪，是脂肪堆积首选位置。

人体脂肪积累是上行性的，就是首先从臀部到腰际，特别是臀部与大腿的交界处；然后到腹部，以肚脐四周及下腹部为中心，还包括胸骨下方的部分；第三是到乳房下方的部位，线条会渐渐变得不明显；第四是大腿四周，特别是内、外侧尤其容易囤积脂肪；最后是颈部、面部。而要减肥的话，脂肪消耗的顺序刚好相反，如此反复，腹部、臀部自然会变得最难减肥的部位。如果想要了解关于脂肪的详细医学知识，或者注意事项??，可以关注我??或私信我??.

我们一般正常人的身体里，大约有150亿到250亿个脂肪细胞，若是饮食过量，特别是食用脂肪类或是醣类食物，要是再加上缺乏适度运动，一旦过多的脂肪没有被有效分解，这时，就会在人体的脂肪组织中囤积起来。很多人长时间坐着办公，缺乏运动，很容易造成腹部脂肪囤积。不少人饮食过量，导致消化不良，加之腰腹部的毛细血管丰富，营养物质容易堆积，加上这里也是运动最少的部位，所以不能及时消耗的热量容易转化为脂肪并且囤积起来。

:腹部肌肉属于平滑肌。防守性强，但不具进攻性，脂肪对其侵犯时，它只保护内脏，不主动攻击消耗脂肪，所以脂肪更易堆积，

①腹肌性能特殊:腹部肌肉属于平滑肌。防守性强，但不具进攻性，脂肪对其侵犯时，它只保护内脏，不主动攻击消耗脂肪，所以脂肪更易堆积。②内脏脂肪堆积:人体三种类型的脂肪——内脏脂肪：积聚在腹部内脏器官及肠道网膜上。深层皮下脂肪：集中在胸腹部，称腹型肥胖。浅层皮下脂肪：全身都有，主要集中在臀部、大腿，称臀型肥胖。