您好，玻尿酸隆鼻术后注意事项：1.术后1个月禁烟、酒、海鲜，忌辛辣刺激性食物;2.注射后24小时内为了让形状固定，要避免接触注射区域;3.注射后维持一般基础保养，不要在治疗部位按摩;4.注射后短时间内要避免做剧烈运动;5.注射后一周要避免做桑拿;6.注射后一周尽量避免服用阿司匹林或其他类似活血化淤药物。

大概一个月左右就能完全恢复到理想的效果，玻尿酸隆鼻后注意避免鼻部暴晒及碰撞鼻部，避免食用刺激辛辣食物以及抗凝药物等，短时间内要避免做剧烈运动。

个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。