你好:腹泻自制补水液的方法:氯化钠2.5克（一啤酒瓶盖）、氯化钾1.5克、碳酸氢钠（小苏打）2.5克、葡萄糖（或白砂糖）20克，加入普通饮用水至1000毫升，制成一份救命液，可多准备几份备用。注意白糖不宜加得过多，以免造成渗透性利尿，加重脱水症状。腹泻伴有轻度脱水症状的病人可以用这个配方，按病人每公斤体重50毫升计算配制液体，在4小时内喝完。应用这种口服补液法，可使90%以上不同原因、不同年龄的急性腹泻脱水得到缓解。一般家庭都可自行配制应用。还有一种更简单的补水液：取米汤500毫升加入细盐1.75克、按每公斤体重20~40毫升配制，4小时内服完，之后酌情补充。