你好；一般雀斑是为皮肤的色素沉着的表现，口服生素C和六味地黄丸，配合外擦，不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多

你好；一般雀斑是为皮肤的色素沉着的表现，平时可以通过多吃维生素C来加快皮肤的新陈代谢调理，少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等。

你好：脸上的雀斑要多吃含维C的果蔬，注意滋润皮肤，夏季避光日晒，也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗，雀斑是指发于颜面等处散在黑褐色斑点，目前只能用冷冻法和Q开关激光去雀斑两种方法，平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起。祝早日康复！