选择做激光祛斑之前，爱美者一定要选择一家正规的医院，先见医院的皮肤专家，与专家进行深入的沟通，专家会根据爱美者各方面的具体情况，判断是否适合做激光祛斑治疗，然后制定合理的祛斑治疗方案。另外，在做激光祛斑治疗前一周，爱美者要停止饮酒以及停用阿司匹林、维生素E及其他扩血管药物，做好充分的手术准备。

很多爱美者之所以认为激光祛斑会反弹，可能是因为她们没有做好术后护理工作。激光祛斑后，肌肤在一段时间内会变得非常的脆弱敏感，所以一定要注意护理，特别要注意做好防晒，不然就很容易导致皮肤色素沉着现象。另外，激光祛斑后，一定注意饮食清淡，刺激性的食物会不利于创口的愈合，因此不能吃。

激光祛斑治疗之后，就更加要注意了。激光祛斑后，皮肤一段时间内会比较敏感脆弱，所以一定要注意做好防晒工作以及必要的皮肤护理和保养。同时，为了避免色素沉着发生，激光祛斑后的饮食也要多加注意，避免进食含铜、B族维生素的食物及辛辣食物，多吃富含VitC、VitA的食物如水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品如瘦肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复。