长黑眼圈，一般是由于劳累没有休息好，或者气血不足，都会导致出现的，要注意休息，避免劳累，特别是不要熬夜，可以选择口服八珍汤养血补血，要多按摩眼部有助于改善。

你好；黑眼圈可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。

你好;黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢,还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。