在生活中要保持愉悦的心情利于恢复，保持规律的作息，更不要有过大地压力。要特别地注意不要受到紫外线的照射，也不要进行化妆，不要受到刺激。

祛斑后的爱美人士在饮食上要清淡为主，可以多喝水多吃水果蔬菜，这样利于新陈代谢和内分泌平衡，对皮肤的恢复很好。

做了激光祛斑后，治疗部位会发生轻微红肿和发痒的情况，但只要不严重就属于正常范围内。患者可以进行冷敷或者涂抹经过医生同意之后的药，可千万不要自行使用药物，以免有不良情况出现。而且恢复到痂皮产生的时候，一定不能用手去撕下来，等着自行脱落才不会留疤。