冷光美白效果挺好的，但不是每个人的牙齿都适合的。冷光美白适用于遗传性黄牙(先天发育牙齿颜色偏黄)，增龄性黄牙(年齿增加，食物因素，牙齿颜色逐渐变黄)，轻度氟斑牙(黄色斑点加白垩色，发育期饮水氟含量过高)，四环素牙，轻度效果好。

牙齿美白是会变白的，除了洗牙还有冷光美白、激光美白、皓齿美白技术、超声波洁牙美白、喷砂洁牙美白等多种美白方法。你也可以去医院听医生的建议进行选择，希望我的回答帮到了你。