你好！你的这种情况，一般是不需要用激光祛斑的，这可能是内分泌失调造成的，平时注意少吃辛辣激发性食物，勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，注意休息睡眠质量改善，这样逐渐就会好的，放心吧，祝你健康快乐！

根据你的情况考虑色斑的治疗应该寻求专业的治疗方案。意见建议：初步建议，可以近期专业美容机构诊治，效果更好一些，盲目家庭治疗，只能增加色斑，希望身体健康。

根据你的描述雀斑，建议你可以去医院皮肤科选择激光治疗，也可以选择液态氮冷冻治疗，希望能够帮助到你！