除了上面的一些方法之外，脸上长了斑点还要注意早点休息，不要熬夜。在平常出门的时候也要做一些防护措施，尽量不要让脸部皮肤被日光晒着。而且每天晚上可以喝一杯柠檬水也是很有效果的。

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进重生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。