你好；一般考虑长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有着密切联系的，一般是皮脂腺旺盛导致的，平时多吃清淡的食物，少食辛辣刺激油腻食物，保证睡眠质量，保持心情舒畅，药物可以外用维胺酯维E乳膏等，自己不要盲目的使用祝你健康。

你好，牙膏不可以祛痘的，长痘可以考虑服用独一味胶囊和西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗，平时注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油腻的食物，注意个人卫生，避免熬夜。

你好，痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病，辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调有一定的关系，多吃水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意清洁卫生避免挤压痘痘，以免留下瘢痕和感染，治疗可口服甲硝唑，和维A酸类药物，外用维胺酯维E软膏。