除了不良的生活习惯会造成生斑外，妇科疾病外也可能导致面部生斑，如果是疾病的原因，疾病治愈后斑一般会自行消除，最好调整自己的生活规律，不要熬夜或晚睡，养成健康的饮食、作息规律。如果脸上的斑点不能通过自行恢复的话就需要你到正规专业的整形医院进行激光祛斑了，只要选择有资质有品牌的整形医院口碑都是有保障的。

平时生活中要注意做好防晒工作，同时每天也要注意皮肤的清洁，保持生活的规律性，要有健康的生活作息，不要熬夜，同时也可多吃些新鲜的瓜果蔬菜，避免吃太过辛辣激发的食物。

祛斑就一定要搞清楚是什么斑，斑不同，治疗方法也不同，注意事项也不一样，而且长斑的原因是要看看你的内分泌是否失调，还有睡眠，熬夜也会长斑的，防晒没做好等等。如果想要进行激光祛斑的话对于医院的选择不止看它是否够大，还要看是否有专业的医生和先进的祛斑设备，这样的医院才能给有效的帮助你祛斑。