生活作息不规律，常常熬夜加班，情绪暴躁的人是很容易长斑的，因为内分泌改变的原因。所以这个时候的你要保持一个良好的作息和生活方式，在心情愉悦的条件下很快就能度过恢复期了。

皮肤是很受食物的影响的，比如喜欢吃水果和蔬菜，调节好饮食结构的人们皮肤通常会比较好一些。所以这时候大家要避开辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。

祛斑治疗后，治疗部位是会在一定地程度上受到刺激地，所以一开始的时候不能大力地洗脸，更不能用磨砂洗脸工具。如果期间发生红肿和发痒的情况出现，虽然属于正常现象，但也可以使用经过医生同意后的药物涂抹抑制。整个期间不要进行面部化妆，但可以使用无刺激性地护肤产品。