感冒朋友说吃维生素C可以好,美白朋友也说维生素C,好像处处都有维生素C的存在,请问维生素C有什么作用呢?
医生建议:维生素C具有增强免疫力,预防感冒等疾病,促进胶原蛋白的形成,使皮肤光滑、美白、有弹性;具有抗氧化、解毒的作用,减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。