不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,平时要注意避免长期过度出现精神紧张的状况，要学会自己释放压力，保持好的心情。黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗。

避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生。

外用药治疗：脱色剂，如3％氢醌霜、3％双氧水、5％白降汞软膏等。食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。