您好！现在有效预防包膜挛缩发生的方法是在隆胸手术后进行不间断正确的按摩。一般术后6-7天开始，每天2-3次，每次5分钟以上，坚持3个月以上即可有效预防胸部发生包膜挛缩。此外，在我国正规医院一般在隆胸手术过程中会注入一些药物，这也能很好下降包膜挛缩的发生率。

您好！要想在隆胸后预防包膜挛缩，以下方法可以帮助到你：1.术后口服肤康片等中成药物，改善人体内环境；2.术后在医生指导下进行胸部按摩；3.注意止血，术后放置引流管3～5天。

您好！假体隆胸术后按摩可以预防包膜挛缩。假体植入后，在其周围有纤维组织包膜形成，将假体包绕起来。假体周围的这个纤维组织包膜囊是逐渐形成的。假体在这个纤维组织包膜囊里必须有一定的活动余地，从外面按摩胸部手感才柔軟。而乳部按摩可将假体周围的包膜纤维组织拉松，有效地减小包膜挛缩的发生，应该持之以恒的按摩。